Laranja, aliada dos rins

O sumo de laranja é, entre os sumos de fruta, o melhor para travar os cálculos renais. É o que demonstra um estudo da Universidade do Texas, nos Estados Unidos: a laranja recém-espremida abranda a formação de “pedras” graças ao seu elevado conteúdo em citrato de potássio e substâncias que reduzem a cristalização do ácido úrico e do oxalato de cálcio, os componentes mais comuns dos cálculos renais.