Exercício sim, mas longe da poluição

"Fazer exercício regularmente reduz o risco de sofrer de doenças coronárias para toda a vida, mas é preferível não o fazer em horas de ponta."
Quem o diz é o cardiologista Nicholas Mils, da Universidade de Edimburgo, no Reino Unido, co-autor de um estudo que demonstra que as pessoas com doença cardíaca que se expõem, mesmo que por breves momentos, aos gases de combustão característicos das cidades, têm um maior afluxo sanguíneo ao coração.
Por isso, "se costuma fazer exercício ao ar livre, não faça a correr atrás do autocarro, e tente fazê-lo numa hora de em que a poluição e o trânsito estejam no seu nível mais baixo: pela manhã, muito cedo, ou à noite, depois da hora de ponta", sugere o especialista.